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Vol. 30. Núm. 5.
Páginas 251-262 (Mayo 2023)
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Páginas 251-262 (Mayo 2023)
Terapéutica en APS
Vitaminas del complejo B
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Mariona Nadal Llovera,
Autor para correspondencia
mnadall.girona.ics@gencat.cat

Autor para correspondencia.
, Montse Cols Jiménezb
a Farmacéutica, Àmbit d’Atenció Primària Girona, Institut Català de la Salut, Girona, España
b Farmacéutica, Àmbit d’Atenció Primària Girona, Serveis de Salut Integrats Baix Empordà, Girona, España
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Disponible módulo formativo: Volumen 30 - Número 5. Saber más
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Tabla 1. Dosis diaria recomendada* en adultos (4)
Tabla 2. Vitaminas B: coenzimas, síndromes de deficiencia, factores de riesgo de deficiencia y fuentes dietéticas
Tabla 3. Vitaminas B: interacciones farmacológicas y posibles factores de riesgo de deficiencia
Tabla 4. Vitaminas B: posibles usos clínicos
Tabla 5. Especialidades farmacéuticas comercializades en España (5)
Tabla 6. Daños potenciales de suplementos o medicamentos que contienen vitaminas
Tabla 7. Usos no aprobados (4)
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Puntos para una lectura rápida

  • Las deficiencias de vitamina B se han considerado factores etiológicos de diversos trastornos neurológicos y un amplio espectro de estados patológicos, aunque muchas de estas enfermedades se han eliminado casi por completo en los países ricos.

  • La deficiencia vitamínica grave puede reconocerse por síndromes clínicos evidentes; en sociedades occidentales, pueden ocurrir en varias poblaciones especiales (veganos, pobreza extrema, consumo de alcohol, cirugía bariátrica, malabsorción, diálisis etc.).

  • No se ha establecido el papel de los suplementos vitamínicos en la prevención o reversión de enfermedades crónicas en adultos sanos con niveles bajos de vitaminas aunque se haya promocionado su efectividad.

  • Se está promoviendo la detección de deficiencias de vitaminas para adaptar los suplementos a las necesidades individuales, impulsado por la creencia popular de la importancia de las vitaminas y por los intereses comerciales, aunque no se dispone de información suficiente sobre los niveles séricos óptimos ni de evidencia en la prevención o reversión de enfermedades crónicas.

  • Las vitaminas B, un grupo de 8 vitaminas hidrosolubles, que juegan un papel en muchas reacciones críticas del metabolismo humano; intervienen en los procesos metabólicos de obtención de energía y son necesarias para la correcta función del sistema nervioso e inmunitario.

  • Las vitaminas B se encuentran, principalmente, en las proteínas animales (pescado, carnes, huevos), los productos lácteos, legumbres y las verduras de hoja verde.

  • La mayoría de las vitaminas B son generalmente seguras aunque se ha informado toxicidad con el uso a largo plazo de dosis elevadas de piridoxina (más de 250 mg/día) y de niacina (1000 a 3000 mg/día).

Palabras clave:
Vitamina
B
Seguridad
Eficacia
Evidencia
Tratamiento
Suplementación

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